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今日も仕事できないなあ、と落ち込んでいるとき、こんな記事を見つけました。読んでみると思い当たることがあり、この記事で共有したいなと思います。コーピング（対処法）の癖を認識するドキッとしたのが、この部分です。まず、「どうしようどうしよう」と不...